งานวิจัยเผย RingFit Adventure ช่วยลดอาการซึมเศร้าและนอนไม่หลับได้
กลุ่มตัวอย่างทดลองด้วยการเล่นประมาณสองเดือน
ตลอดระยะเวลาหลายสิบปีที่วิดีโอเกมได้กลายเป็นหนึ่งในสื่อบันเทิงก็มีการนำเสนอเทคโนโลยีหลากหลายแบบให้บุคคลสามารถสนุกกับการละเล่นได้แบบหลากหลาย จะเล่นผ่านโทรทัศน์ หน้าจอมือถือ หรือแม้กระทั่งการสวมแว่นตาความจริงเสมือน อย่างไรก็ตามสิ่งที่ดูจะทำให้ผู้เล่นชื่นชอบไม่น้อยโดยเฉพาะกลุ่มแคชวลก็คือการที่เราได้ลงแรงกันกับการเล่นเกมเชิงสุขภาพเหมือนกับการออกกำลังกาย
การวางจำหน่ายของ Wii Fit ไปจนถึง RingFit Adventure ที่ได้รับความนิยมนั้นก็มีทั้งคนที่มองว่าสามารถลดน้ำหนักได้จริงถ้ามีวินัย และกลุ่มที่มองว่าอาจจะไม่ได้เกิดประโยชน์อะไรนอกจากเรื่องความสนุกสนาน ทั้งนี้มีการศึกษาใหม่ที่น่าสนใจมาแบ่งปันกัน รอบนี้เป็นงานของ JMIR Publication จากมหาวิทยาลัยจี๋หลีนของประเทศจีน โดย Kexin Huang และ Lei Song ที่จะมาเผยคุณประโยชน์บางอย่างที่เป็นเรื่องอบอุ่นใจไม่น้อย
ทั้งคู่ได้ใช้เวลาประมาณสองเดือนในการวิจัยครั้งนี้ โดยให้กลุ่มตัวอย่างทดลองเล่นเกม RingFit Adventure เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงในแต่ละวัน ราวสัปดาห์ละสองถึงสามครั้ง ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้นั้นเห็นว่ากลุ่มผู้ทดสอบนั้นมีแนวโน้มในด้านการนอนหลับที่ดีขึ้น และมีผลที่ดีกับอาการซึมเศร้าได้จริง และมีความเห็นว่าพวกเขารู้สึกสนุกกับองค์ประกอบของเกมที่มีระบบการจำลองชีวิต การต่อสู้ ที่ทำให้เกิดความรู้สึกอยากติดตาม
RingFit Adventure มีความแตกต่างกับเกมออกกำลังกายแบบจริงจังที่มีระบบการตรวจสอบด้านสุขภาพที่ละเอียดมากกว่าอย่าง Fitness Boxing และ Wii Fit โดยเพิ่มองค์ประกอบเกี่ยวกับระบบ RPG เข้ามาแทน เป็นเรื่องน่าสนใจทีเดียวว่าสำหรับเกมที่มอบหมายการออกกำลังกายในแบบแคชวล แต่ก็ยังมีการเก็บข้อมูลที่อาจทำให้ผู้เล่นรู้สึกว่าเป็นภาระ เช่นการตรวจสอบการเข้าเล่นรายวัน จะมีผลอย่างไรกับกลุ่มตัวอย่างภายใต้เงื่อนไขเดียวกันบ้าง อย่างไรเสียที่แน่ๆ ใครอยากนอนหลับง่ายก็ลองเล่น RingFit ดูได้ไม่เสียหาย
อีกด้านหนึ่ง RingFit Adventure เปิดให้เล่นแล้วบน Nintendo Switch พร้อมโหมดหลักหรือ ‘Adventure’ จะมีเนื้อหาเกี่ยวกับการออกเดินทางเพื่อปกป้องโลกจากปีศาจร้าย เราจะต้องต่อสู้กับศัตรูลูกสมุนด้วยท่าทางออกกำลังกายของเรา ผ่านกิจกรรมต่างๆ และยังมีโหมดที่ออกแบบการทำกิจกรรมสุขภาพเพิ่มเติมได้ตามใจชอบ เช่นเดียวกับมินิเกมแนวดนตรีด้วย นอกจากนั้นทุกเซสชันจะช่วยวัดการเต้นของหัวใจให้เช่นกัน
นอกจากนี้เพื่อนๆ ยังสามารถติดตามรายละเอียดเกี่ยวกับเกมแนวออกกำลังกายที่พวกเรา ThisIsGame Thailand เคยรวบรวมมาให้ลองเล่นกันด้วยข้างล่างนี้ครับ
