นักวิจัยพิสูจน์แล้ว ‘การเล่น The Legend of Zelda ช่วยพัฒนาสุขภาพจิตได้!’

แม้ว่า The Legend of Zelda จะถูกยกย่องว่าเป็นหนึ่งในแฟรนไชส์เกมที่ดีที่สุดและเป็นที่รักของผู้เล่นทั่วโลก แต่ล่าสุดผลงานวิจัยก็ได้ออกมายืนยันอย่างเป็นทางการแล้วว่า การเล่นเกมนี้ยังส่งผลดีต่อสุขภาพจิตของผู้เล่นอีกด้วย โดยงานวิจัยดังกล่าวได้ชี้ให้เห็นว่าการผจญภัยในโลกของ Zelda สามารถสร้างความสงบ ความหมาย และความสุขในชีวิตได้จริง

งานวิจัยชี้ The Legend of Zelda ทำให้ผู้เล่นมีความสุขและรู้สึกถึงความหมายในชีวิต

ทีมผู้เชี่ยวชาญจาก Imperial College London, Kyushu Sangyo University และ Georgia State University ได้ร่วมกันทำการศึกษาโดยเลือกกลุ่มตัวอย่างนักศึกษาจำนวน 500 คน ให้เล่นเกม The Legend of Zelda: Breath of the Wild และชมภาพยนตร์จากสตูดิโอ Ghibli อย่าง My Neighbour Totoro และ Kiki’s Delivery Service

หลังจากเล่นเกม Zelda ผู้เข้าร่วมการทดลองต้องตอบแบบสอบถามที่ประเมินถึงความรู้สึกด้านการสำรวจ เป้าหมาย ทักษะ ความสงบ ความชำนาญ และความหมายในชีวิต ผลที่ได้คือ ผู้เล่นส่วนใหญ่มีความสุขมากขึ้น และรู้สึกว่าตนเองมีจุดหมายในการใช้ชีวิต

นักวิจัยอธิบายว่า “การได้มีส่วนร่วมกับเรื่องราวเชิงสัญลักษณ์เหล่านี้ สามารถสร้างความรู้สึกว่าผู้เล่นกำลังทำภารกิจที่ยิ่งใหญ่กว่าเพื่อตัวเอง แม้จะเป็นเพียงโลกสมมติ แต่ความรู้สึกดังกล่าวกลับมีความหมายอย่างลึกซึ้ง”

นอกจากนี้ ตัวเกมยังมอบช่วงเวลาที่สงบและผ่อนคลาย เช่น การขี่ม้าผ่านทุ่งหญ้า เก็บทรัพยากรเงียบ ๆ หรือชมพระอาทิตย์ขึ้นบนยอดเขาสูง ซึ่งช่วยให้ผู้เล่นรู้สึกคล้ายการทำสมาธิในโลกเสมือนจริง

หลังงานวิจัยถูกเผยแพร่ออกมา เรื่องนี้ก็กลายเป็นไวรัลใน TikTok โดยมีคลิปที่พูดถึงงานวิจัยดังกล่าวมียอดเข้าชมกว่า 77,000 ครั้ง ซึ่งคอมเมนต์ส่วนใหญ่ต่างเห็นด้วยกับผลการวิจัย โดยแฟนเกมคนหนึ่งบอกว่า “ผมเพิ่งเล่นจบ Tears of the Kingdom แล้วเริ่มต้นเล่นใหม่ทันที เพราะมันทำให้ผมมีความสุขจริง ๆ” อีกคนเสริมว่า “Breath of the Wild คือเกมที่ผมเล่นทุกครั้งเมื่ออยากหาความสบายใจ ผมตั้งใจเล่นให้ช้าที่สุดเพื่อยืดเวลาความสุขออกไป”

ผู้เล่นอีกหลายคนก็สะท้อนประสบการณ์คล้ายกัน ไม่ว่าจะเป็นการเล่นหลังเลิกงานเพื่อคลายเครียด หรือการทุ่มเวลาหลายร้อยชั่วโมงใน Breath of the Wild และ Tears of the Kingdom เพื่อดื่มด่ำกับโลกในเกม

งานวิจัยนี้ตอกย้ำว่า The Legend of Zelda ไม่ได้เป็นเพียงเกมผจญภัยระดับตำนานเท่านั้น แต่ยังเป็นพื้นที่ที่ช่วยเยียวยาจิตใจและสร้างความหมายให้กับผู้เล่น ไม่ว่าจะเป็นภาค Breath of the Wild, Tears of the Kingdom หรือภาคอื่น ๆ ล้วนมอบประสบการณ์ที่ทำให้ผู้เล่นรู้สึกสงบและมีความสุขอย่างแท้จริง แล้วคุณล่ะ คิดว่าการเล่นเกมสามารถช่วยพัฒนาสุขภาพจิตได้หรือไม่ อย่าลืมมาพูดคุยกันในเว็บไซต์ This is Game Thailand ได้เลยครับ